从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。
注意,胡萝卜不能作下酒菜,胡萝卜素与酒精一起进入人身体后,会在肝脏中产生毒素而引起肝病;切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与白酒发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。
饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。
忌啤酒与白酒同饮:有些人喝了烈性白酒,同时又喝啤酒,这种喝法不好。啤酒虽然是低酒精饮料,但其中含有大量水分和二氧化碳,两者混喝后,会加速酒精在全身的渗透,对肝脏、胃肠和肾脏等器官发生强烈刺激和危害,影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症状的出现,对心脑血管危害尤甚。因此,啤酒与白酒忌同时饮用。
忌酒与咖啡同饮:如果酒与咖啡同饮,即使饮量很少,也会使大脑皮层由极度兴奋转入极度的抑制,并刺激血管扩张,加快血液循环,大大增加了心血管的负担。其对人体造成的损害比喝酒过量大得多,甚至危及生命。如果过量同饮酒和咖啡,其结果不堪设想。所以,切忌酒与咖啡同饮。
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