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近天气转凉了，昼夜温差大，这个时候，很多上班族饱受感冒的困扰。为何感冒偏爱上班族？主要是上班族平时工作繁忙，心理压力大，且平时不注意体育锻炼，导致免疫力较低。
上班族该如何精力充沛地迎接转凉的天气呢？除体育锻炼、劳逸结合和营养均衡外，喝点红酒也有一定益处。适量的红酒不但能够提供丰富充足的营养，还可以在一定程度上缓解心理压力，让你轻松愉快迎接冷天。
平衡饮食助消化，形成弱碱性体质
一般来说，当我们血液的PH值呈弱碱性时，称为碱性体质，这时身体是充满活力的、健康的、免疫力强的，但碱性体质的人只占10%左右。多数人的血液都呈弱酸性，称酸性体质。而且我们平时的饮食多以酸性食物为主，使得身体越来越呈酸性，酸性体质使细胞机能变差，新陈代谢缓慢，器官功能减弱，各种各样的疾病便找上来。
要改变酸性体质，可以适量增加一些弱碱性食物，葡萄酒作为弱碱性酒类，在某种程度上平衡了我们的饮食结构。
葡萄酒含有的单宁物质还可以帮助消化。肠道功能欠佳的朋友，不妨选择澳洲骑士干红葡萄酒。澳洲骑士干红葡萄酒用澳洲顶传统的木桶陈酿，萃取了橡木桶内丰富的单宁物质，可以帮助增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。而且这款葡萄酒口感也非常饱满醇厚，圆润柔顺，余味持久。此外，澳洲的爱果树灰皮诺干白和法国的半梦干红葡萄酒等也是不错的选择。
冷天喝葡萄酒应注意什么
冷天是一年中好的进补时节，人们多食用牛羊肉等富于滋补功效的食材。酒精度高、单宁味重的酒与味道强烈的食物相得益彰。搭配牛羊肉等红肉类时，一瓶法国的金羽庄园干红葡萄酒就很好了。
对于禽类、鱼类和海鲜等，一杯淡雅的白葡萄酒就能起到画龙点睛的作用，如爱果树灰皮诺干白，口感舒顺清爽，纯正细腻，让美味佳肴增色不少。
喝葡萄酒有美容、抗衰老和防治心血管疾病等妙用，但应本着适量的原则。此外，冷天气温低，酒温太冷容易刺激肠胃，所以喝葡萄酒时好保持适宜的温度。如红葡萄酒酒大约在16℃―18℃，白葡萄酒酒在8℃―12℃比较合适哦。
